1444f31e9ba177ce297c737988ed8cfb

Особенности рациона питания годовалого малыша

Как кормить ребенка в 1 год? Педиатры рассказали о рационе питания годовалого малыша при условии наличия и отсутствии грудного вскармливания. Ни для кого не секрет, что первые годы жизни формируют вкусовые привычки ребенка и, что еще важнее – отражаются на его настоящем и

1e962a4ea8e67eab48d109bb089705c3

Простые правила для хорошей работы кишечника

ЗАПУСТИТЕ МОТОР. С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

aab16584bd77d829d9c9655b3586b748

Белая смерть и полезное мясо

Соль и сахар — «белая смерть», черный хлеб — самый полезный, в сутки нужно пить как минимум 1,5 литра воды. Так ли это на самом деле? Эти и другие распространенные мнения о продуктах прокомментировала кандидат медицинских наук Марина Копытько. Еще каких-то 15 лет тому назад

18ccb910d13203b896a8df464df5792f

Стратегии, которые позволят не переедать

Вы можете не задумываться об этом, но даже, казалось бы, скромная порция пищи может содержать несколько сотен лишних калорий! Переедание – это страшный враг для тех, кто стремится сбросить лишний вес. Одним из лучших способов избежать этого считать калории. Но к сожалению,

3d14679485c7911a122b5375fd67a5f9

9 полезных свойств цветной капусты

Многие люди избегают употребления в пищу цветной капусты. Возможно причиной тому является неприятный запах, который возникает при её приготовлении. Однако, цветная капуста хранит в себе множество преимуществ для здоровья. По этой причине она набирает популярность и всё

747efe10362013cb334bf845d9002dac

Ученые рассказали о негативном эффекте вегетарианства

Ученые из Оксфордского университета в результате полугодовых исследований пришли к выводу о том, что вегетарианство может оказаться не таким полезным, как предполагалось ранее. Так, употребление исключительно растительной пищи ведет к потере массы головного мозга,

19678ab14d5757a7b9de83b608e4558d

Ученые назвали весомую причину любить кофе

Ученым удалось найти внушительную причину для любителей кофе и кофейных напитков не менять свои привычки. Ввиду частых сообщений о вреде кофеина для работы сердца и сердечно-сосудистой системы люди все чаще отказываются от кофеин-содержащих напитков, заменяя их не

06ca7261c977c3a46799edd28212bb28

Чем полезны ягоды для красоты и здоровья

Польза клубники Любимая многими клубника, хорошо влияет на работу системы пищеварения. Также клубника поможет избавиться от отеков и является хорошим мочегонным средством. Когда на улице +30, клубника прекрасно утолит жажду, ее стоит употреблять людям с

ef85a26f7419a65841f60c34db263697

Красота зависит от питания

Большую часть калорий мы получаем, употребляя сладости, хлеб, крупяные изделия и жир. Начинающим полнеть нужно отказаться от употребления сахара, сладостей. Сахар полезен, но только в умеренных количествах. Дневное его потребление с учетом того, что он содержится во

675d407bb5d7f3101c7a336fe4ae77c5

Диета Софии Ротару

Известная хранительница своей привлекательности С. Ротару, делится своим способом сбросить лишние килограммы. Итак… Диета Ротару достаточно экстремальная, но крайне эффективная и легко запоминается.   Живое доказательство тому, сама певица.   Три дня нужно